Tomar café da manhã é realmente importante?
Nós passamos as nossas vidas inteiras escutando que o café da manhã é a “refeição mais importante do dia” e que evitá-lo não é exatamente a melhor coisa a se fazer. Porém, será que ele é realmente tão importante assim? E se a resposta for sim, o que é considerado um café da manhã de respeito?
Para algumas pessoas, essa refeição consiste em tomar uma única xícara de café ou um copo de achocolatado. Para outros, um café da manhã bem completo é essencial para iniciar um novo dia. Por fim, existem aqueles que simplesmente não gostam de se alimentar logo cedo. Pronto para descobrir quem está certo sobre o tema? Entenda!
Nós passamos as nossas vidas inteiras escutando que o café da manhã é a “refeição mais importante do dia” e que evitá-lo não é exatamente a melhor coisa a se fazer. Porém, será que ele é realmente tão importante assim? E se a resposta for sim, o que é considerado um café da manhã de respeito?Para algumas pessoas, essa refeição consiste em tomar uma única xícara de café ou um copo de achocolatado. Para outros, um café da manhã bem completo é essencial para iniciar um novo dia. Por fim, existem aqueles que simplesmente não gostam de se alimentar logo cedo. Pronto para descobrir quem está certo sobre o tema? Entenda!Leia mais…
